Du rire et du sport tout le temps
Selon Michel Ouazine, conseiller du joueur interrogé par RMC, Hatem Ben Arfa souffre finalement d'une double fracture tibia-péroné de la jambe gauche. Le Français de Newcastle devra observer une période de repos de six mois. On ne le reverra donc pas...
Demain matin cross des Hôspitaliers de 8 km à l'hôpital Salvator si j'arrive à temps pour faire cette course .
Ronde d' allauch 13 km 2eme v3
Elle fait ça comme du beurre ...
Bonjour , ici la vraie météo à Marseille . Ce matin à 9h 18 degré sur mon balcon , pas un nuage . Bonne journée à tous .
Bonjour , aujourd'hui pas de vent il fait beau un peu frais juste ce qu'il faut pour faire 1h 15 de footing. Vers les collines de Marseille . Bonne journée à tous et bon Sport .
12km de Château- Gombert .
Demain matin footing 25 mn puis 3 x 3' allure course 1' 30 recup , ensuite 3 x 5 ' allure course recup 2' 30 + étirements pour finir . Bon lundi à tous .
Raid courrier sud Maroc 2009 (Course à pied et VTT)-trailer
Les tribunes visiteurs du Parc des Princes et du Stade Vélodrome seront fermées lors de PSG -OM (7 novembre) et d'OM-PSG (en mars), selon une décision de la commission des compétitions. Les deux clubs se déplaceront donc sans leurs supporters afin " d'assurer...
Mercredi matin ce sera une séance recup vers chez moi , pas plus de 60 mn . J'ai encore un peu mal aux jambes de dimanche. Bonne journée à tous .
Ce matin 1h 10 avec 2 x 12 mn allure course ..
Ce matin 1h10 colline
Je vais faire ça chez moi
L'argent ne fait pas le bonheur de Lavillenie Publié le 12/08/2013 | 19:52, mis à jour le 12/08/2013 | 22:57
Mardi 1h 20 footing à Gemenos ....
Ce matin corniche vierge de la garde aller retour en 58 mn puis un bain..
Mardi matin 12 km avec cotes , le soir 2 x 50 mn vélo d'appart ..
J' aurais bien aimer le refaire le Ventoux
Demain à Aubagne parc jean Moulin 6 x 1000 4mn 20 s recup 2 mn
Deux chefs d'entreprise discutent : Comment fais-tu pour que tes employés arrivent toujours à l'heure au boulot ? C'est très simple: 30 employés et seulement 20 places de parking !
67 bientôt v4 ....
Je vais les voir à la Gineste ..
Belle course dimanche à Néoules 13 km temps 1h05 bonne reprise
Le Vélodrome chavire... 17/08/13 - OM 2-0 Evian TG
