Du rire et du sport tout le temps
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Samedi petit footing cool de 50 mn , je garde des forces pour dimanche . Dimanche ce sera ça . Le fractionné pyramidal Le principe du fractionné en pyramide est simple. Il s'agit d'augmenter les distances des fractions dans un premier temps, puis de les...
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Les 1001 vertus de la grenade Le grenadier pousse principalement en Iran, en Algérie, en Turquie ou au Liban. La grenade assume ses rondeurs sans complexe, avec son teint couleur rubis. Symbole d’amour et de fertilité, le fruit du grenadier contient de...
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Jeudi matin une séance que j' aime bien , 30 mn footing puis 10 fois 3 mn recup 1mn Pour finir 10 mn trés cool .
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Franky sur la corniche sous la pluie , mais une belle foulée quand même ...
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