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Football

Par 13mile

Chelsea s'est qualifié pour les demi-finales de l'Europa League malgré sa défaite chez le Rubin Kazan (3-2), tout comme Benfica, qui a sorti Newcastle (1-1), et Fenerbahçe, auteur du même score chez la Lazio Rome (1-1), jeudi en quarts de finale reto...

Mes entrainements

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Demain matin normalement super temps pour courir enfin 20 mn en endurance (75% FCM) puis 20 mn à 85% FCM puis 10 accélérations sur 15 s en profitant de la variété du terrain quelques bosses feront l'affaire pour me faire mal aux pattes

Chateau Gombert 2013

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images drôles

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vidéo Musique

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Mes entrainements

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Ce matin 20 mn footing puis 15 x 150 m 12% en 1 mn impasse collet des comtes

Chapeau Monsieur.

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Mes entrainements

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Ce mardi matin enfin beau temps bonne température pour courir. Pas plus de 50 mn avec 2 longues cotes en fin de parcours ..

rire

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Une femme d’un certain âge va chez un peintre pour se faire faire un portrait : - Et s’il vous plait, pouvez-vous ajouter une paire de somptueuses boucles d’oreilles en diamants et rubis, ainsi qu’un magnifique collier de diamants, rubis et saphir, un...

Football

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