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Mes Entrainements

Par 13mile

Mardi footing 30 mn puis 4 x 5 mn A C pour finir 10 m n cool + E.T au sol

Moi 6 de plus

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Ma petite famille

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Bonjour et bonne journée

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Mes Entrainements

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Mes Entrainements

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3 heures après mon entrainement de ce matin 6 x 80 squats Pour faire mal au bonhomme ...........

Rire

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Une blonde ou une brune entre dans un magasin de téléphones portables pour en acquérir un. - Bonjour, je voudrais un téléphone mobile. Le vendeur lui demande : - SFR ? La blonde répond sur un ton agacé : - Non, mais elle va apprendre, elle est pas plus...

Mes Entrainements

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Dimanche matin une sortie de 18 km en colline fera l'affaire ....................

La confiture du Sportif..

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Alors voilà la confiture qu'il vous faut avant d'aller taper la balle au tennis, ou bien faire quelques km en colline ou avant une bonne randonnée. Cette confiture est bourrée d'énergie avec des figues et de la banane, de quoi vous caler pour le restant...

La belle piste d' aubagne et les filles aussi ..

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