Le blog de 13mile.over-blog.com

Football

Par 13mile

Capitaine du grand Lyon des années 2000, Juninho a confié au magazine Planète Lyon qu'il se verrait bien revenir dans la capitale des Gaules. Et pourquoi pas comme entraîneur? Le Brésilien en a très envie, en tout cas. Mais que Claude Puel se rassure,...

Video rire

Par 13mile

jerome moriniere ( les vidéo les plus rigolote)

Blague du soir

Par 13mile

C'est l'histoire d'un belge qui monte une côte du Massif Central en marche arrière. Un paysan l'arrête. "Vingt diou, en v'la encore un d'olibrius, pourquoi vous montez cette côte en marche arrière? - Bah, on m'a dit une fois que là-haut, il n'y aurait...

Image marrante

Par 13mile

Elle fait ça comme du beurre ...

Mon entrainement

Par 13mile

Ce matin une sortie avec quelques côtes , retour plat et descente rapide 13 km pour 1h 08 . Quelques étirements pour finir . Bonne journée .

Météo

Par 13mile

Bonjour , pas térrible aujourd'hui mais un temps idéal pour courir.

Image marrante

Par 13mile

Video rire

Par 13mile

Mon entrainement

Par 13mile

Ce matin petite séance de rythme . 25 mn de footing très agréable avec ce temps aujourd'hui , puis 20 fois 30/30 . Pour finir 10 mn trés lent + étirements . Bonne journée à tous .

Météo

Par 13mile

Bonjour , ici la vraie météo à Marseille . Ce matin à 9h 18 degré sur mon balcon , pas un nuage . Bonne journée à tous .