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Le blog de 13mile.over-blog.com

Du rire et du sport tout le temps

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Football

Football

Dimanche (17h00) Lens - Rennes Lorient - Valenciennes Nice - Saint-Etienne 21h00 Lyon - Lille

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Mes entrainements

Mes entrainements

Dimanche matin pas de course , je reste prudent après l'ostéopathe . Ce sera un bon parcours matinal trés frais vers chez moi dans les collines des Caillols . Normalement 1h15 pour 14km avec quelques bosses .

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Course d'hier et d'aujourd'hui

Course d'hier et d'aujourd'hui

Benoit . Z au 10km de la Provence en 2009 .

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Football

Football

Didier Deschamps a retenu un groupe de 18 joueurs pour la réception de Nancy, samedi à 19 heures au stade Vélodrome. Gardiens : Mandanda, Andrade Défenseurs : Diawara, Azpilicueta, Heinze, Hilton, Taiwo Milieux : Cheyrou, Cissé, Kaboré, Abriel, Valbuena,...

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Vidéo musique

Vidéo musique

CLIP Soulman - Ben l'oncle soul

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Dur dur d'être un coureur

Dur dur d'être un coureur

L'entourage n'est pas toujours tendre avec le coureur... Et quelques coureurs , surtout quand ils regardent . Un petit échantillons . Qu'est-ce que tu fais aujourd'hui , tu te promènes . Parfois c'est accèlere ils sont devant Tu en as pas marre de courir...

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Course d'hier et d'aujourd'hui

Course d'hier et d'aujourd'hui

Bonjour , bientôt Marseille Cassis . Comme à chaque fois que je ne fais pas cette course , je serais au cool de la Gineste . Souvent il m'arrive de rencontrer des coureurs des Forums et de leurs serraient la main . C'est toujours un grand moment d'émotion...

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Mes entrainements

Mes entrainements

Bon demain matin une sortie cool dans mes collines coté Pagnol pour changer des collines Marseillaises. Je pense faire 1h15 Bonne nuit à tous et toutes

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Image marrante

Image marrante

Image de Grincheux

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Football

Football

Jeudi matin, les Olympiens étaient réunis au centre Robert Louis-Dreyfus pour une séance d'entraînement. Vendredi, ils s'entraîneront une dernière fois au Vélodrome avant de partir au vert.

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