Voila c'est fait , jeudi ce sera moins cool . Notre dame de la Garde par le Roucas aller retour 14 km
Je ne trouve pas de chaussettes pour mes pieds
Dimanche matin à Grans avec un fort Mistral , ceux qui me connaissent , vont me voir quelques secondes au départ
L'équipe de France féminine jouera jeudi face au Canada une bonne partie de son avenir au Mondial 2011. Une victoire assurait quasiment aux Bleues une place en quart de finale alors que tout autre résultat la mettrait en position très i inconfortable...
L'Etat a octroyé le 9 février une subvention de 13 760 000 € au projet de tramway entre La Penne-sur-Huveaune et Aubagne. Le tramway en photo
Chez moi et à la fin de chaque entrainement je récupère les bouchons de bouteilles plastiques pour cette Association ce qui permet d'acheter des fauteuils aux personnes handicapées Cliquez sur le lien ci-dessous pour plus d'information http://www.bou...
L’OM n’a pas réussi à conclure sa saison par une victoire devant son public. Une belle équipe valenciennoise l’en a empêché. Mais ce 67e point lui assure mathématiquement la qualification directe pour la Ligue des Champions.
Mardi matin ce sera 12 côtes de 200 m
Je prèfère la version de johnny à celle de Balavoine surtout la fin
Le 65 eme gateaux n'est pas loin
Jo-Wilfried Tsonga n'en revient toujours pas d'avoir dominé Roger Federer, en quarts de finale de Wimbledon. "Pour moi ça restera comme l'un des meilleurs souvenirs de ma carrière", a lâché le Français
Nadal a encore un peu peiné pour battre son compatriote Andujar, mais il évite Davydenko sorti par Veic au prochain tour.
À la une «Pourquoi pas mettre la pression à Lille ?» A trois jours du match à Lorient, Mathieu Valbuena s'est confié aux médias OM. La victoire sur Brest, sa saison compliquée ou encore le dernier rush avec Lille, il nous a répondu avec franchise.
Vendredi matin . 50 mn de footing sur pelouse et 6 L. D .
Voila les beaux jours arrivent , aprés avoir fait 1620 km en appart , 2 pneus neufs et à moi le plan d'Aups
ça c'est de la côte
Cristiano Ronaldo : « Un jour, Dieu m’a dit que j’étais le meilleur joueur de foot au monde. » Lionel Messi : « Non je ne t’ai jamais dis ça "
Ce matin 30 mn de footing léger puis 6 x 80 m en 15 " Dimanche matin , une course de 12 km 5 00 technique avec pas mal de côtes à Ventabren
vachement maigrie la bartoli non?? (il en reste encore mais je la trouve maigrie) mon soucis a moi c'est que j'ai connu le tennis feminin grace à Anna Kournikova
Mardi footing à Aubagne " quan plaou si bagne " 30 mn puis 10 x 45 /30 pour finir 10 mn trés lent .
Jeudi matin j'ai prévu de faire une sortie de 1h10' / 12 km (FC moy 120, maxi 132) Sur un parcours avec quelques côtes
Jo-Wilfried Tsonga "se sent capable de gagner" face à Novak Djokovic, vendredi, en demi-finales de Wimbledon. Le Français, cinquième Tricolore présent à ce stade de la compétition, a effectivement quelques raisons de croire en ses chances de finale à...
La nouvelle chanson des Cadres
Une des figures emblématique de Marseille n'est plus, le fils de Fernandel, Franck Fernandel nous a quitté.
Marvin Martin , ça c'est du pur bleu Français
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