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28 mai 2011 6 28 /05 /mai /2011 07:05

 

 

 

 

Ce matin 30 mn de footing léger puis 6 x 80 m en 15 "

 

 

Dimanche matin  , une course de 12 km 5 00 technique avec pas mal de

 

côtes         à                  Ventabren

 

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