Un policier demande à un jeune homme qui court autour d'une école: -Que faites-vous? -Je poursuis mes études! - Et vous? demande-t-il à un autre qui court encore plus vite. -Oh, moi, je fais du rattrapage!
Jeudi matin ce sera 1h 30 avec des 10 fois 3 mn 3 mn force 2
Les tribunes visiteurs du Parc des Princes et du Stade Vélodrome seront fermées lors de PSG -OM (7 novembre) et d'OM-PSG (en mars), selon une décision de la commission des compétitions. Les deux clubs se déplaceront donc sans leurs supporters afin " d'assurer...
oû je suis ?
Entrainement cool jusqu'a dimanche , lundi matin révision générale chez l'ostéopathe .
Tout le monde en parle je vais éssayer moi aussi pourquoi pas .
Ce cycliste a eu beaucoup de chance.
Un instituteur fait remarquer à un de ses élèves : - C'est très curieux mais, sur ce devoir de mathématiques, il me semble reconnaître l'écriture de ton père. - Ça, fait le gamin, ce n'est pas étonnant : je me suis servi de son stylo.
Une petite fille demande à son arrière-grand-mère : - Mamie, quel âge tu as ? - Ooh !... fait l'aïeule, ma pauvre chérie, je ne m'en souviens plus ! - Eh bien, regarde ta culotte... - Comment ? - Oui, c'est marqué. Moi, sur l'étiquette de la mienne, il...
Le représentant d'une association charitable frappe à la porte d'une maison : - Bonjour madame, dit-il, nous faisons une collecte pour le centre d'accueil des alcooliques. - Repassez ce soir après dix-neuf heures, je vous donnerai mon mari...
Bonjour , enfin une bonne idée à Marseille un marathon + un semi- marathon . Je ne sais pas encore si je vais faire le marathon ou le 21 . http://www.marseillemarathon.fr/
Bonjour la vrai météo de Marseille . Pas de pluie mais trés nuageux + une trés bonne température pour courir Bon dimanche
Dimanche matin un petit tour dans les collines Marseillaises 1h 20 si ma douleur me géne pas .
Demain matin 20 minutes de footing +2*10 minutes à 80% de la VMA. Récupération 5’ de footing entre les deux répétitions 10 mn trés lent pour finir .
Voila le résultat , j'ai été ce matin voir un médecin du sport ostéopathe. ... Horizontalement, le bassin est bien droit. Mais, il est vrillé + cervicales coté gauche . Et voilà tout est remis en place . 2 jours de repos puis reprise de l'entrainement...
Super musique ...
Bonjour , ouf demain matin c'est la reprise . Je pense faire un parcours vers chez moi avec pas trop de côtes . Pas plus 1h ...
Raid courrier sud Maroc 2009 (Course à pied et VTT)-trailer
Bonjour c'est dur de ne pas courir , plus que demain ouf opération nouvelles chaussures chez déca..
Bonjour les coureurs Les jours se suivent et ne se ressemblent pas . Ce matin footing 35 mn trés lent , puis 10 x 200 1) 48" rec 60" 2) 46" rec 60" 3) 45" rec 60" 4) 45" rec 60" 5, 6, 7 , 8 , 9 et 10 , 43 " 10 mn pour finir Pas de douleur à la fin de...
Lui c'est mon Pot depuis 50 ans .
Vendredi matin même type d'entrainement , dimanche matin j' aimerais faire un 5 km à Cabries mais c'est mal parti ?
J'aime beaucoup cette photo
Jeudi matin, les Olympiens étaient réunis au centre Robert Louis-Dreyfus pour une séance d'entraînement. Vendredi, ils s'entraîneront une dernière fois au Vélodrome avant de partir au vert.
Au revoir ....
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