Mes Entrainements
11.12.2012
Par 13mile
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Ce matin 4 fois la cote de la traverse du diable....
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Mes Entrainements
09.12.2012
Par 13mile
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Dimanche matin 1h20 avec 7 x 3 ' 1' ça rechauffe
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Mes Entrainements
08.12.2012
Par 13mile
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Ce matin petit footing de 50 mn
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Mes Entrainements
06.12.2012
Par 13mile
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Ce matin à Aubagne 30 mn footing puis 7 x 800 pour finir 10 mn lent
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