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Dur Dur

Par 13mile

Bon pour la forme

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Pâtes au pissenlit Martine Gingras Vous vous souvenez de la photo de notre terrain, l’an dernier, à pareille date? Il y avait tant et tant de pissenlits que mon doux se proposait d’installer une affiche annonçant «Centre d’interprétation du pissenlit»,...

Mes entrainements

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Ce matin à Aubagne 50 mn bonne allure footing puis 6 LD sur 100 m piste 21" pour finir 4 mn /3 fois

rire

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A 1h du matin, sur un trottoir, un type complètement ivre essaie de faire entrer sa clé dans un réverbère. Un agent de police qui fait sa ronde s'approche et lui dit gentiment : - N'insistez pas, Monsieur... Personne n'habite ici... - Mais si ! Vous ne...

Mes entrainements

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Après midi , mains jointes et jambes tendues 3 x 3 minutes

Mes entrainements

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Ce matin 1h au total 15 x 1 mn cotes 8% recup retour ..

Mes entrainements

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Dans les escaliers du Roucas ou à la grande Bastide

rire

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La première fois Ce fut très émouvant. J'entrai dans la pièce, ému comme on peut l'imaginer, pour une toute première expérience, pour me prouver à moi même que j'en étais capables, que j'avais atteint l'âge ou on pouvait le faire devant tout le monde,...

Un bon lit

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Football

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lorient douche les espoirs de Saint-Etienne en Coupe de France 2 à 1