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Rire

Par 13mile

C'est un pharmacien qui, en arrivant au travail vers onze heures, voit un gars debout l'air crispé, se tenant d'une main près de la porte Notre ami pharmacien demande à sa charmante employée : c'est quoi le problème du gars dehors ? Elle lui répond :...

Mes entrainements

Par 13mile

Ce matin entrainement colline Parcours du chemin du blé retour par super Gemenos , 1h 23 retour au Parking , en prime un bon bain de pieds relaxe + étirements , super entrainement avec de bonnes sensations ..

Truc de coureur

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En parlant de petit truc J'en ai un que je fais en travail de côtes tout simple , une pierre dans chaque poche de 220 gr c'est mieux que les sangles aux chevilles

Mes entrainements

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Demain footing colline départ vieux moulin pour 1h 30

image drôle

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Il faudrait que je fasse combien de km pour maigrir

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Bienfaits et vertus L'huile essentielle de menthe poivrée est un stimulant général, au rayon d'action très large, qui va des fonctions digestives à celles cardiaques. Il est bon de l'utiliser après traitement allopathique de type antibiothérapique. L'huile...

infos

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Petit truc de vieux coureur . Quand j'ai fait une course ou un entrainement long en colline . Je prépare dans un bidon 1/2 litre d'eau ( gros sel + vinagre de cidre ) Je mouille mes chaussettes plusieurs fois dans la journée . Super ça léve le feu ou...

Rire

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Dans ce restaurant quatre étoiles, un client pour le moins furieux appelle le serveur et se met à tempêter: - Dégueulasse, votre boeuf bourguignon ! Vous pourrez dire au chef qu'il se le foute au cul ! - Ah ! monsieur, répond le garçon, très stylé, je...

Mes entrainements

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à tous et toutes , pour moi ce sera repos

Vidéo a voir

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