Le blog de 13mile.over-blog.com

infos

Par 13mile

Je vends un dossard pour Marseille Cassis le 31 octobre 2011. 30€, le prix que je l'ai payé. 06 59 36 16 12 Je vend un dossard "femme" pour la course Marseille Cassis, au prix de 40 euro. Vous pouvez me contacter à audreyprouvost@hotmail.com Cordialement...

Football

Par 13mile

Tout un Arsenal de chiffres 17/10/11 - OM-Arsenal Imprimer cet article Les statistiques ne mentent jamais… Malgré des débuts poussifs en championnat cette saison et aucun titre gagné depuis 2005, Arsenal reste un très grand sur la scène européenne. Arsenal...

Mes entrainements

Par 13mile

Lundi repos Mardi : Footing 50 min avec à la fin Cd R Jeudi : 25 échauffement + 5km au seuil en 21' + 10' RAC Vendredi : repos Samedi : 1h20 endurance dont 10 lignes droites Dimanches : Footing rapide, 1h pour 13km avec quelques côtes pour finir

Blagues

Par 13mile

C'est un jeune homme qui va à la pharmacie, et demande au pharmacien : -10 capotes s'il vous plait ! -Oh, monsieur est en forme... -Oui, ce soir je passe la soirée avec ma copine, c'est une vraie cochonne, si vous voyez ce que je veux dire... En fait,...

Vidéo

Par 13mile

Mes entrainements

Par 13mile

Normalement demain 25mn en aisance respiratoire puis + 2 x 10mn allure course

Blagues

Par 13mile

C'est la mère de Jésus qui reçoit le bulletin scolaire de son fils : ... Math 3/20 : multiplie les pains à volonté mais ne sait toujours pas faire une division. Lamentable! . Chimie 2/20 : transforme l'eau en vin, et incite tous ses petits copains à l'alcoolisme...

Mes entrainements

Par 13mile

Ce matin parcours de la vierge à saint julien 14km 600 pour 1h 15 Ce matin j'ai croisé un collégue qui ma dit " Doucement emile ne te fatigue pas "

Football

Par 13mile

Le programme de la 10e journée Samedi à 19h Auxerre-Lille Brest-Caen Evian TG-Saint-Etienne Lyon-Nancy Montpellier-Dijon Toulouse-OM (Foot+ canal 201) Samedi à 21h Nice-Bordeaux Dimanche à 17h Ajaccio-PSG Valenciennes-Sochaux Dimanche à 21h Rennes-Lo...

Video Rire

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