Le blog de 13mile.over-blog.com

Fabien avec une boisson énergétique

Par 13mile

Rire

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Bonjour ! Vous avez rejoint la boîte vocale d'aide psychiatrique. - Si vous êtes un obsessif-compulsif, appuyez sur le 1 sans arrêt. - Si vous êtes dépendant affectif, demandez à quelqu'un d'appuyer sur le 2 pour vous. - Si vous souffrez d'un désordre...

Image drôle

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La vierge de la garde nouvelle version

Mes entrainements

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Ce matin repos , alors je vais a la commanderie voir le décrassage de L'.O.M

Football

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Décollage, destination Stade de France01/02/12 - OM 2-1 Nice (CdL) Terriblement efficace, l’OM s’est qualifié pour aller défendre « sa » Coupe de la Ligue le 14 avril à Paris contre Lyon. Mais il a aussi perdu Valbuena pour l’Olympico de dimanche, sur...

Course de Carnoux 2012

Par 13mile

Mes repos

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Jeudi pas d'entrainement repos complet , même pas de vélo d'appart uniquement de la chaise

Rire

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Une vieille rentre dans son HLM et voit que l'ascenseur est en panne. Dix étages c'est beaucoup, alors elle demande à deux jeunes qui traînent dans le hall : - Mes garçons, vous serez bien aimables de m'aider à monter mes paniers. - Va te faire voir,...

Video musique démodée

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Mes entrainements

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Mercredi matin footing 20 mn cool puis 10 x côtes de 2mn recup petit trot 15 mn pour finir trés lent . Le soir 40 mn de vélo d'appart 3 x 5 mn debout sur les pédales pour souffrir un peu.