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Chic, les études qui prouvent que boire du café est bon, et même très bon, pour la santé se multiplient ! Le café est bourré d'antioxydants, de polyphénols et de toutes sortes de substances chimiques qui dopent notre santé. C'est bien simple, une vraie...

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Marseille Cassis 2011

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http://jmpontier.blogspot.com/2011/10/marseille-cassis-2011-photos-video.html

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Le temps passe

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Au début, aucun plaisir ! Émile Passa, 65 ans, retraité, Marseille (13). 32 ans de course à pied, compétitions de 10 km à marathon et trails courts. « Le plaisir n’est pas toujours au rendez-vous, même si je l’associe en général à la course à pied. En...

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infos

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Une heure de sommeil en plus ! Le passage à l'heure d'hiver a lieu cette année le dimanche 30 octobre à 3 h du matin, heure à laquelle nous reculerons officiellement d'une heure. Un changement que personne ne regrettera ! A ceux qui aiment se lever tard,...

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Course

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Dimanche matin Marseille Cassis Parcours Départ: 9h30 – Stade Vélodrome (Boulevard Michelet) – Marseille Distance: 20,308 km sur route à effectuer dans un délai de 3h00 Dénivelé: 327 m au passage du Col de la Gineste (10ème Km) Route entièrement fermée...

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