19 mars 2012
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Manaudou, c'est l'heure
Laure Manaudou fera ses grands débuts à Dunkerque, lundi en séries du 100m dos. La championne jouera son avenir olympique sur trois épreuves, en six jours. Avec de bonnes chances de réussite.
Laure Manaudou est inscrite sur 50, 100, 200m dos et 200m. (L'Equipe)
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17 mars 2012
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En parlant de petit truc
J'en ai un que je fais en travail de côtes
tout simple , une pierre dans chaque poche de 220 gr
c'est mieux que les sangles aux chevilles 
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13 mars 2012
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Bienfaits et vertus
L'huile essentielle de menthe poivrée est un stimulant général, au rayon d'action très large, qui va des fonctions digestives à celles cardiaques. Il est bon de l'utiliser après traitement allopathique de type antibiothérapique. L'huile essentielle de menthe poivrée joue alors à plein son rôle anti-asthénique. Ses propriétés antalgiques sont tout aussi précieuses et ses vertus anti-nauséeuses agissent contre le mal des transports. Synergie: citron, gingembre, poivre noir, fenouil, citronnelle, romarin
Principales indications en aromathérapie
Acné 4, Asthme 3, Bronchite 3, Centres vitaux 4, Douleur (musculaire & articulaire) 4, Dyspepsie 5, Dépression 4, Dérèglements hépatobiliaires 4, Eczéma de contact / dermatite 4, Fatigue mentale 5, Fièvre 4, Gastralgie 5, Impuissance 4, Maladies infectieuses 3, Maux de tête 4, Migraine 4, Métabolisme 4, Nausée 5, Neurasthénie 4, Névralgie 4, Sinusite 4, Stress mental 5, Système respiratoire 4, Vertige 4, confusion 5, fatigue 5, système nerveux 4, État catarrhal 3, Évanouissement 4
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12 mars 2012
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Petit truc de vieux coureur .
Quand j'ai fait une course ou un entrainement long en colline .
Je prépare dans un bidon 1/2 litre d'eau ( gros sel + vinagre de cidre )
Je mouille mes chaussettes plusieurs fois dans la journée .
Super ça léve le feu ou les petites inflammations et évite les tendinites .
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10 mars 2012
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8 mars 2012
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Animateur de course sur route et d'autres 
Monsieur Kamel Amiri
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8 mars 2012
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Dimanche 7 Octobre 2012, c'est la fête des Grands-pères ! Site officiel de la Fête des Grands-pères ! Penses-y ! 
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7 mars 2012
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Demain journée de la femme
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6 mars 2012
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