11 octobre 2010
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05:14
Bonjour , enfin une bonne idée à Marseille un marathon + un semi- marathon .
Je ne sais pas encore si je vais faire le marathon ou le 21 .
http://www.marseillemarathon.fr/
6 octobre 2010
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La 2eme course des 4 de l'étoile .
3 octobre 2010
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Demain matin cross des Hôspitaliers de 8 km à l'hôpital Salvator si j'arrive à temps pour faire cette course .
28 septembre 2010
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Ronde d' allauch 13 km 2eme v3
27 septembre 2010
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12km de Château- Gombert .
26 septembre 2010
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Une premiére édition dont je ne garderai pas un trés bon souvenir ( Kilométrage approximatif et difficultes +++ )
C'était peut - être pour moi la course de trop ( 4 en 5 semaines ) et sur la fin j'ai ressenti la fatigue .
" Si j'aurais su .....j'aurais pas venu 
"
Je ne pense pas la refaire l'année prochaine , car pour moi ce n'est plus de la course .
J' ai passé la ligne d'arrivée en 1h 23 pour environ 13,5 km ( 71 eme sur à peu prés 200 coureurs au départ , et
4eme v3 )
Bon dimanche à tous .
22 septembre 2010
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Course que j'ai faite à Vitrolles pour une bonne cause en 2010.
19 septembre 2010
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Dimanche 19 Septembre 2010
Levé à 6h30. Je me prépare, puis direction Aubagne . Le temps à l'air de se mettre au beau.
Je retire mon dossard; i pas mal de monde cette année pour cette course , 23eme édition .
Le départ est donné à 9 h précise. Je prends un mauvais départ car gêné par d'autres coureurs....
Heureusement les côtes arrivent me permettant de refaire mon retard et de recupérer 1 bracelet à chaque tour parcouru . Je pense à bien gérer ma course car c'est casse-pattes .
Au final j'ai fait 7 tours de 1,6km en 55 mn. j'ai pas tenté le 8eme .
Je me suis classé 43eme au Classement général sur environ 200 coureurs et 2eme V3 ça fait plaisir .
Les courses en boucles c'est très dur, surtout avec des escaliers en prime .
Bonne journée .
P.S : Je remercie mes amis Thierry et Nathalie pour cette photo qu'il m'ont prise au podium avec le maire de la ville d'Aubagne
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