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1 octobre 2011 6 01 /10 /octobre /2011 18:35

 

La semaine prochaine

 

Mardi une sortie de 12 km footing

Mercredi 30 mn footing 10 x 200 48"

Jeudi repos

Vendredi 25 mn footing 6 côtes de 150m

Samedi repos

Dimanche sortie vélo de route 2 h

 

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