Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
30 août 2010 1 30 /08 /août /2010 13:51

 

 

Après une petite coupure de deux mois, voilà enfin une course pas très loin de chez moi à Neoules (Un joli petit village dans le Var) .

 

Petits problemes en arrivant : pas de parking , le chien d'un vigile qui mord un coureur ( Pitbull  sans muselière), et mon inscription kms introuvable (comme pour tous les coureurs) .

 

Enfin, j'ai mon dossard prêt pour faire cette course de 13,250 km .

 

Je prends un bon départ , pas très rapide pour ne pas me griller (en plus, depuis quelques jours, j'ai une petite douleur à mon adducteur gauche) .

 

Après 21 mn de course ( 5eme km ) une côte assez courte (que je passe bien) , suivie de descentes rapides .

 

Et pour finir, en retournant sur le village , une nouvelle côte assez longue mais qui passe bien.

 

Au final, je franchis la ligne d'arrivée en 58 ' 35 " ( 5eme V3 ).

 

Je ne suis pas déçu de ma course car, pour une reprise, je n'ai pas trop mal couru .

 

Pour la prochaine , je serai  au top ....... http://nsm02.casimages.com/img/2010/01/03//100103111302412605175856.gif

 

Bonne journée à tout le monde .

 

 

 

Partager cet article
Repost0

commentaires

Présentation

  • : Le blog de 13mile.over-blog.com
  • : Du rire et du sport tout le temps
  • Contact

 

       

 

 

Image3.jpg

 

Lien vers mon Eklablog

 

(http://chezmimile.eklablog.com/)

 

 

Visiteurs

athletisme

    Tony Martins 206x341

 

        Chateau gombert 2012 Ter

http://nsm05.casimages.com/img/2012/10/08//12100803253011606610411077.jpg